Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 17,58g | Prot: 56,22g | Karb: 93,45g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Putih Telur, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Kecambah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaindriani
|