Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 34,48g | Prot: 67,20g | Karb: 81,98g.
Makan Pagi: Buah Naga, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu, Tumis Buncis. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan resasilviaguruh
|