Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 39,11g | Karb: 250,54g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Nasi Jagung. Makan Siang: Lumpia Udang, NutriSari Lemon Tea, Mie. Makan Malam: Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Stroberi Beku. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lifa.olif
|