Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 71,75g | Karb: 177,45g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Yakult Yakult. Makan Siang: Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Telur Rebus. Makan Malam: Bumifood Mini Wonton, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Richeese Siip Roasted Corn, Sawo. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|