|
mulai lagi..moga turun
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 32,24g | Karb: 100,42g.
Makan Pagi: Tahu, Kentang (Daging dan Kulit), Bayam. Makan Siang: Oatbits Biskuit Oat Raisin. Makan Malam: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendraberlin
|