Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 126,36g | Karb: 143,22g.
Makan Pagi: Apel, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). Makan Siang: Tahu Kukus, Top Baker Roti Gandum, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Cimory Yogurt Drink (Original). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|