Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 61,73g | Karb: 179,54g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult, Alpukat. Makan Siang: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lifa.olif
|