|
stuck with you baby :)
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1433 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 61,22g | Karb: 198,14g.
Makan Pagi: Nestle Koko Krunch (15g), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Makan Siang: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Opor Ayam, Perkedel Kentang, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Bawang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Echa Prety Claudia
|