Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 43,03g | Karb: 98,91g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kimbo Sosis Sapi, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Siang: Silver Queen Chunky Bar Cashew, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nissin Walens Nastar, Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Malam: Hatari Peanut Biscuit, Tempe, Bakwan, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dhaisy
|