Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 40,55g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Strawberries, Nugteta Tahu Bakso, Madu Nusantara Madu, Lontong Sayur, Yakult Yakult. Makan Siang: Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Makan Malam: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sanitarium Almond Milk, Alfamart Semangka Kuning. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan art_ika
|