Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 82,48g | Karb: 190,99g.
Makan Pagi: GoLite Granola Savory & Cheesy, Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added). Makan Siang: Kobe Boncabe Lv 30, Daging Babi Cincang, Nasi Ketan (Ketan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Apel. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Soyjoy Crispy White Macadamia, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|