Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 37,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 62,00g | Prot: 65,51g | Karb: 160,65g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Sup Ayam. Camilan/Lainnya: Mister Potato Ghost Pepper, Orang Tua Mintz Black Mint. lagi...
|
|
2275 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IcaYunita
|