Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
121 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
283 kkal
|
Lemak: 4,43g | Prot: 44,86g | Karb: 11,38g.
Makan Pagi: Es Kopi. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jawara Saus Sambal. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akbarcbr83
|