|
Alhamdulillah
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 35,66g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Rengginang, Putih Telur Matang, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Sambal Goreng, Jengkol, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Buah Pir, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|