Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 58,42g | Karb: 192,25g.
Makan Pagi: Nestle Corn Flakes, Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Matah, Nasi Goreng Ayam, Mentimun (Kupas), Mie Telur Kering, Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Filma Margarin, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nestle Koko Krunch (15g), Quaker Instant Oatmeal, Telur, Nestle Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|