Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 92,10g | Prot: 144,01g | Karb: 218,26g.
Makan Pagi: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Oncom, Tomat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Udang Rebon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Makan Siang: Tempe Rebus, Kecambah, Uleg Sambal Kemiri, Udang Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Kacang Hijau, Selai kacang. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|