Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 87,65g | Karb: 76,61g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Relaxa Permen, Semangka, Tahu Kukus. Makan Malam: Semangka. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Tahu Kukus, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajinoviaprastantianp
|