Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 98,66g | Karb: 201,07g.
Makan Siang: Royco Royco Ayam, Kubis, Telur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, BonCabe Boncabe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Sayur Asem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung, Pepaya, Rengginang, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atin2101
|