Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 114,15g | Prot: 126,71g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Keju, Pizza Hut Meat Lovers, Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanasthasya
|