Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 42,94g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu Murni Nusantara, Greenfields Low Fat Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Perkedel Jagung, Jagung Manis Kuning, Sayur Asem, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Roti Putih. Makan Malam: Nestle Corn Flakes, Jawara Saus Sambal, Telur Dadar, Roti Putih, Greenfields Low Fat Milk, Nestle Nestum (Susu+Coklat). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ainin ainia katili
|