Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 24,04g | Prot: 75,60g | Karb: 102,36g.
Makan Pagi: Pepaya, Tempe. Makan Siang: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hendraberlin
|