Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 135,83g | Karb: 93,47g.
Makan Pagi: BioOptimal Collagen Powder, Legion Whey+, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Best Yet Mixed Berries, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Egg White . Makan Siang: Happy Farms Jalapeño Cheese Curds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Old El Paso Traditional Refried Beans. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Terry Ho's Yum Yum Sauce, Olive Oil , Lo Mein, Publix Large Shrimp, Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables. Camilan/Lainnya: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jennygetsfit
|