Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 16,54g | Prot: 71,57g | Karb: 124,38g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Tropicana Slim Sweetener Classic, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Ellenka Fiber Creme, Buah Naga. Makan Siang: Bayam, Ikan Tuna, Ubi Ungu Rebus, Tahu. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Ungu Rebus, Tahu, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Bio Kul Set Yogurt Plain, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayeprms
|