Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 82,62g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Pisang, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Kuning. Makan Malam: Tahu Goreng, Uleg Sambal Ijo, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Kuning, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Nescafe Classic, Greenfields UHT Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febjsiahaan
|