Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 55,84g | Karb: 131,24g.
Makan Pagi: Leci, Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Edamame. Makan Siang: BonCabe Boncabe, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu, Beef. Makan Malam: Buah Pir, Cabai Merah atau Rawit, Greenfields Skimmed Milk (250ml). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan startahealtylife
|