Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
492 kkal
|
Lemak: 6,54g | Prot: 29,48g | Karb: 67,16g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Makan Siang: Tahu Bacem, Putih Telur Matang, Padamu Bihun Jagung. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
lari - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gieska.auly
|