Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 65,82g | Karb: 164,83g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Kiwi. Makan Siang: Cheetos Jagung Bakar (15g), Jamur Putih (Ditumis), Sania Minyak Goreng, Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kelapa, Kem Chicks Sayur Toge, Buah Kiwi, Pisang Kepok Rebus. Camilan/Lainnya: Nissin Lemonia, Cheetos Jagung Bakar (15g). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianatrisna79
|