Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 72,16g | Karb: 163,20g.
Makan Pagi: Teh Tawar. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Kembang Kol, Pepes Ayam, KFC Rice, Dimsum, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Kering, Bakso Ayam, So Nice Sosis Sapi. Makan Malam: Kacang Merah . Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Cem-Cem Makaroni Balado, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|