Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 69,60g | Prot: 91,56g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Язык Свиной, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Орехи Кешью, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки, Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: Сыр Российский, Грецкие Орехи, Курага, Черешня, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zimnayaa
|