Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 25,95g | Karb: 68,33g.
Makan Pagi: Mola Granola Granola, Frisian Flag Milky Cokelat, Haverjoy Havermout Instant, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, Telur Dadar, Bayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu, Sosis Daging Sapi. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lizatrips
|