Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 18,04g | Prot: 14,31g | Karb: 114,87g.
Makan Pagi: Brownies, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kue Nastar, Brownies. Makan Siang: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Fiesta Spicy Wings, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, 4 min tabata - 4 menit, morning warmup - 5 menit, Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bubblebabel
|