Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 51,22g | Karb: 119,54g.
Makan Pagi: Kopi susu enak, Semangka. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Bakar. Makan Malam: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Es Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Bebek Goreng. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryztyaa
|