Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 82,61g | Prot: 132,57g | Karb: 215,66g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Healthi Ayam Suwir, Tomat, Bubuk kedelai. Makan Siang: Perkedel Jagung, Kecambah, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Bayam, Oyong, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang Rebon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Selai kacang, Hatari Malkist Rasa Margarin, Banana cake, Frisian Flag Susu Full Cream, Pepaya, Mr. Bread Roti Manis Kasur Kombinasi, Popcorn. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|