Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 59,72g | Karb: 171,18g.
Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Tiram, Saus Tomat, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pentol, Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|