Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
38,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 2834,47g | Prot: 54,58g | Karb: 282,64g.
Makan Malam: Kinder Kinder Joy, Snickers Snickers, Teng teng, Nastar hommade, Mayora Better Sandwich Biscuit, Biji Ketapang, Khong Guan Khong Guan Biscuits, Udang, Tahu bacem, Monde Butter Cookies, Mayora Zuperr Keju Choco, Roma Marie Susu, Alfamart Teh Sosro Celup, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih. lagi...
|
|
1496 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 7 jam, HIIT - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|