Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2021
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 62,92g | Karb: 209,28g.
Makan Pagi: Kerupuk Asin, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ceres Chocolate Pudding, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Fiesta Spicy Wing, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Nissin Gekikara Ramen Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Buah Pir, Stroberi, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Lodeh. Camilan/Lainnya: Opak, Kue Pukis, Sayur Lumpia. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoroIreng
|