Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 65,39g | Karb: 176,09g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Kurma, Kurma, Putih Telur Matang. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Emping Melinjo, Udang Rebon, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Pisang. Camilan/Lainnya: Kacang Panggang, Pepaya, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. lagi...
|
Memperoleh 34,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristysujai
|