|
Все к лету худеют, а я жирею ....😭
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 140,92g | Karb: 106,52g.
Makan Pagi: Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Кофе (Растворимое), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Кефир 1%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Cofix Американо. Makan Malam: Магнит Банан, Победа Птица Счастья, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Pure Protein Bar, Кофе (Растворимое), Сава Вяленое Мясо Jerky, Vittoria Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|