Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
609 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 54,13g | Karb: 61,27g.
Makan Siang: 아메리카노, 아몬드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 참기름, 쌈장, 상추. Makan Malam: 남양유업 프렌치카페 카페믹스 1/2 칼로리, 쌈장, 돼지고기 앞다리살, 햇반 잡곡밥, 열무김치, 상추. lagi...
|
|
1903 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan epdlwl
|