Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 119,84g | Karb: 125,76g.
Makan Siang: Tomat Ceri, Jeruk, Pepaya, KFC Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam. Makan Malam: KFC Rice, Ikan Cakalang. Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Indomaret Mix Nuts, Cireng, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|