Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 72,27g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Indoprima Skim Milk Powder, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Terong Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Kue Coklat Keju, Kue Bolu, Telur Rebus, Arem-arem. Makan Malam: Telur Dadar, Putih Telur Matang, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Polong, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suestmama
|