Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 32,42g | Karb: 171,55g.
Makan Pagi: Madu, Alfamart Selai Kacang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. Makan Malam: Mie Sedaap Kari Spesial, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Selada, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Regal Marie, Bubur Sumsum, Kue. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan as2002
|