Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 72,54g | Prot: 62,04g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Samosa, Kaldu Jamur, Bawang Bombay, Bawang Putih, Saus Tiram, Kangkung. Makan Malam: Cilok, Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Ritter Sport Peppermint , ABC Sari Kacang Hijau. Camilan/Lainnya: Pepes Tahu, Rempeyek, Santan, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang, Sharon Swiss Roll. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|