|
There it is again - my weight returns!
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3299 kkal
|
Lemak: 137,10g | Prot: 133,58g | Karb: 390,35g.
Makan Pagi: Cheesecake, Whole Milk, Dunkin' Donuts Caramel Macchiato Cereal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Makan Siang: Mr & Mrs T Bold & Spicy Bloody Mary Mix, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Bacon, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Starbucks Caffe Mocha (Grande). Makan Malam: Post Fruity Pebbles Ice Cream, McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Setelah Makan Malam: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Duduk - 9 jam, Tidur - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Mengemudi - 2 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Mei 21 oleh anggota: love2educate
|
That happen- temporarily! You’re doing great!
31 Mei 21 oleh anggota: LISfifty
|
Some of those bars are nasty lol. They would actually make me lose weight 🤮
31 Mei 21 oleh anggota: chrisw77
|
Ha ha! Very true!!! When are we getting a beer?!?!
31 Mei 21 oleh anggota: love2educate
|
Whenever you make the reservation at the Melrose steakhouse!
31 Mei 21 oleh anggota: chrisw77
|
31 Mei 21 oleh anggota: love2educate
|
Don't feel lonely, Chris. Me too.
31 Mei 21 oleh anggota: lonniehuffman
|
I'm not lonely. I've got plenty to share! Got a little carried away 😉
01 Jun 21 oleh anggota: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|