Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 57,44g | Prot: 98,51g | Karb: 227,41g.
Makan Pagi: Ampela, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Siang: Kikil, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Ampela, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kurma, Intermie Mie Instan, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|