Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 133,53g | Karb: 240,88g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Tempe, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau, Putih Telur Matang, Ikan Mas Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Tempe, Bango Kecap Manis, Tahu Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Tahu bakso. Makan Malam: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: DiabetaMil Sweetener, Frisian Flag Susu Full Cream, Bubuk kedelai, Banana cake, Van Houten Cocoa Powder, Gula Merah, Pisang, Tofu cake, Kue Selai Kacang, Hatari Malkist Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novaazizah1400
|