Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 99,49g | Prot: 195,83g | Karb: 139,95g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Flimty Flimty, Ikan Panggang, Bimoli Minyak Goreng, Pare. Makan Siang: Kecambah, Bawang Merah, Sate Kambing, Nasi Putih. Makan Malam: Kikil, Tempe Goreng, Ikan Kembung. Camilan/Lainnya: Walnut Kacang Walnut, VECTORLABS Master Whey, Kopi, Flimty Flimty, Lapis Legit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nay Khansa
|