Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 32,29g | Prot: 71,92g | Karb: 168,30g.
Makan Pagi: Kerupuk Udang, Putri Salju, Kastengel, Buah Pir, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ikan Dori, Tomat Ceri, Nasi Merah, Bawang Bombay, Brokoli, Wortel. Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (250ml), HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Kastengel, Kue Nastar, Pepaya Muda, Nutrisalin Garam, Tomat, Daun Melinjo, Bawang Putih, Bawang Merah, Terung, Kacang Panjang Hijau, Jagung, Labu Siam, Tempe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adeliabudhie
|