Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 37,26g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Pronas Saus Lada Hitam, Steak Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Camilan/Lainnya: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febjsiahaan
|