Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 56,75g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Chili, Boiled Egg, Tempeh, Coconut, Cabbage , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Rice. Makan Malam: Olive Oil , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Rice, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds, Sweet or Dark Chocolate, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dried Chia Seeds , Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|